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Boxe, lutte, jiu-jitsu brésilien, préparation physique : le point sur les disciplines à combiner pour progresser en MMA, le cadre fédéral français et les organisations à suivre.
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Jammer, bermuda ou dos nu, textile obligatoire depuis 2010 : comparatif des maillots de bain de compétition Arena, Speedo et TYR, avec guide de choix et d'entretien.
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